4 semaines pour mettre du bonheur dans votre vie !

On pourrait se dire qu’il est légitime et normal d’être heureux. Pourtant, tout le monde ne se sent pas heureux, même lorsque nous avons objectivement toutes les raisons de l’être. Pouvons-nous agir sur notre bonheur ? Pouvons-nous le partager avec les autres ? Le sentiment de bonheur a-t-il un impact sur notre travail ? Dans son livre “Comment augmenter votre bonheur”, Jordi Quoidbach présente le résultat de ses recherches et démontre que nous avons la capacité d’augmenter notre bonheur. Il propose même un programme d’entraînement au bonheur en 4 semaines !