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Comment inscrire la bienveillance dans l’univers de l’entreprise ?

Matthieu Ricard, moine bouddhiste, bienveillance en entreprise

Matthieu Ricard, moine bouddhiste, propose d’associer l’approche empirique du bouddhisme de la science de la psychologie. Il explique la force de la bienveillance au service de l’entreprise.

Incarner la bienveillance

Pour incarner la bienveillance, il est nécessaire d’être cohérent entre le messager et le message. La bienveillance, l’altruisme, la compassion, la bonté se développent grâce à la méditation. L’entraînement de l’esprit change la personne lorsqu’elle pratique la bienveillance. Cette méditation a une signature particulière dans le cerveau, vérifiée par la science aujourd’hui.

La bienveillance est mise en regard avec la façon de vivre en entreprise et de travailler. Le défi aujourd’hui : le temps. La vitesse et le court terme propulsent les personnes à vivre leur vie différemment. Et pour y faire face, l’égoïsme est une réponse qui a un impact négatif sur la qualité de vie et la santé.

Comment porter la bienveillance et la vivre en soi ?

Pratiquer cette méditation 10 à 20 minutes par jour permet de cultiver la bienveillance.

L’objectif est de gérer ses relations et ses ressources de façon saine, et de vivre sereinement les hauts et les bas de la vie. C’est un processus de transformation qui a besoin de régularité et d’entraînement.

A la minute 32 de la vidéo, Matthieu Ricard vous invite à pratiquer l’exercice de la bienveillance :

  • Penser à une personne
  • Maintenir l’attention sur la bienveillance
  • Etendre la bienveillance à d’autres
  • Souhaiter les qualités de la bienveillance aux causes de la souffrance

Le bien-être est une manière d’être. Il réunit des qualités humaines :

  • La bienveillance
  • La liberté intérieure
  • La résilience

Une entreprise qui a une dimension philanthropique donne du sens aux salariés et favorise la motivation.

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