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La pleine conscience pour une entreprise performante !
En tant que chroniqueuse de l’émission polychrome « s’épanouir au travail », j’ai le plaisir d’interviewer Virginie Mondière, dirigeante du cabinet Relaxation & Environnement, à Sierentz
La pratique de la pleine conscience répond à certains défis dans notre société actuelle.
Les sources de sollicitation et de distraction sont importantes avec les objets connectés, les mobiles et les réseaux sociaux.
Le besoin de se reconnecter à soi et de gérer son stress pour faire face aux vicissitudes de la vie est fondamental. C’est même une priorité pour développer sa propre résilience.
Le coût social du stress en France est évalué entre 2 et 3 milliards d’euros par an (Etude INRS 2007).
80% des consultations chez le médecin sont liées au stress – maladies cardiovasculaires – infarctus – maladies cérébrovasculaires – hypertension – dépression et certains troubles musculosquelettiques.
(Etude du Dr Herbert Benson, du Mind/Body Medical Institute de l’université Harvard).
La dépression sera selon l’OMS parmi les 3 maladies les plus impactantes en matière de morbidité d’ici 2030.
La Pleine Conscience répond à la fois à un enjeu de santé publique et à un enjeu professionnel du mieux vivre en entreprise.
Qu’est-ce que la méditation ? comment méditer ? et quels sont les apports de la méditation en entreprise ?
Virginie Mondière, dirigeante du cabinet Relaxation & Environnement, à Sierentz nous explique comment utiliser la méditation comme moyen de gérer sa santé mentale et être plus performant en entreprise.
Venez écouter l’émission sur RCF !
Polychrome, pour s’épanouir au travail | RCF Alsace
https://www.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/polychrome-pour-sepanouir-au-travail?episode=542041
Laurence Perrin, spécialisée dans le leadership bienveillant et la démarche appréciative
Depuis quelques années, elle s’est spécialisée dans la démarche appréciative. Suite à l’obtention de son diplôme en psychologie positive à l’Université de Metz, elle a publié un livre blanc intitulé « Leadership bienveillant : accompagner le changement avec la démarche appréciative et la psychologie positive » (2018). Elle propose un livre sur le leadership bienveillant, paru en avril 2023, qui décrit les 6 dimensions d’un leader bienveillant.
Elle propose des conférences inspirantes sur le thème du leadership et de l’accompagnement au changement avec la démarche appréciative.
L’émission polychrome sur la pleine conscience en entreprise
Infos complémentaires sur la chaîne du Leadership Bienveillant
Formation managériale
Laurence Perrin propose des formations pratiques pour les managers
