VIDEO – Pour favoriser le bien-être et viser la performance au sein de vos équipes, Matthieu Ricard, propose de méditer la bienveillance. En 20 minutes, le moine Bouddhiste vous accompagne dans une séance de méditation.

En tant que manager, vous souhaitez modifier des comportements professionnels ou encore mettre en place une nouvelle façon de travailler… Mais vous avez en face de vous un ou plusieurs collaborateurs récalcitrants au changement. Pour contrer les résistances au changement, l’entretien motivationnel se révèle être un outil particulièrement intéressant…

La méthode des 6 chapeaux développée par Edward de Bono, vous aide à sortir de vos perceptions, de vos certitudes, à envisager des voies inexplorées et à trouver des solutions différentes. Comme un radar qui balaye l’espace autour de vous, cette méthode permet d’élargir votre horizon, et vous invite à traiter un problème en adoptant 6 façons différentes de penser, représentées par 6 chapeaux. Edward de Bono, né le 19 mai 1933 à Malte, est un psychologue, médecin et spécialiste …

En 1999, la psychologie positive a commencé à étudié les forces de caractère dans l’objectif au départ de concevoir une classification de traits positifs de l’être humain.

Martin Seligman et Christopher Peterson ont ensuite petit à petit posé un cadre de référence de ces forces, proposant en 2004 une classification de 24 forces de caractères ou qualités personnelles d’une personne qui la rendent moralement admirable.

Jean PAGES, de l’institut Institut de Formation et de Recherche sur l’application de la Démarche Appréciative dans les organisations, IFAI, développe la démarche appréciative sur le territoire français depuis plus d’une dizaine d’années. Cette démarche s’appuie sur la psychologie positive et la sociologie des entreprises. Basée sur les forces de vie de l’individu, elle a pour but d’aider à trouver des solutions. La méthodologie : – Poser des questions positives : ce qui a marché ! – Connecter aux émotions …

Le conte est un vecteur de la représentation du monde que nous vivons. Il permet de prendre conscience de nous-mêmes et de notre environnement au travers de sa symbolique. Il nous aide à comprendre par l’analogie et les images qu’il nous suggère. Et il nous incite à vivre à travers ses émotions nos propres émotions afin d’en faire un parallèle avec notre histoire personnelle. Conjuguer le conte à la pédagogie de l’adulte permet d’associer nos deux hémisphères droit et gauche. …

Un auto-diagnostic des rôles du manager® Quelles sont les forces et les faiblesses d’un manager ? quels sont ses rôles ? quels sont ses outils ? quelles sont ses orientations et développement ? comment peut-il se projeter ? Pour toutes ces questions, Hélène Picot et moi-même avons communément réfléchi et mis au point un auto-diagnostic des rôles du manager®. Ce partenariat vous permet de bénéficier de nos expériences respectives. Notre force est d’associer nos deux générations et ainsi vous proposer …

La pensée visuelle est une discipline, presqu’une philosophie, une synthèse : le Visual Mapping. Ce sont de nouveaux outils d’expression visuelle qui font leur entrée dans l’entreprise et les milieux académiques. Le mind mapping est une technique pour trouver de nouvelles idées (brainstorming), créer des listes, concevoir un projet, préparer une intervention orale, réfléchir à la structure d’un site web… Le mindmapping a été l’une des premières disciplines – avec le concept mapping – à remettre la pensée visuelle au …

Cet outil permet d’améliorer sa capacité à gérer les conflits de manière efficace, inspiré du modèle Blake et Mouton (1964), Kenneth et Kilmann ont affiné les styles. Il existe 2 dimensions fondamentales de base du comportement en cas de conflit : – la détermination : degré avec lequel nous essayons de répondre à nos préoccupations – la coopération : degré avec lequel nous essayons de satisfaire les préoccupations de l’autre En fonction du comportement donné, il est possible de : …

La communication non violente de M.B. ROSENBERG Marshall B. Rosenberg est un psychologue clinicien. Il propose une approche pour résoudre les différends tant au niveau personnel qu’au niveau professionnel. Cet outil, la CNV, permet de transformer nos relations en favorisant la bienveillance et la sortie des conflits dans le respect mutuel. Communication non violente, communication empathique, communication bienveillante sont les termes employés pour définir son approche. En 4 étapes, elle jalonne le parcours par un constat factuel et l’exploration de …